Qu'est ce que la PNL ?

(programmation neurolinguistique)

C'est une technologie de communication utilisée dans de nombreuses pratiques (management, coaching, sport, développement personnel, etc.). Elle est axée sur la mise en avant du potentiel humain, l'accent est mis sur ses richesses plutôt que sur ses erreurs. Elle permet se faire comprendre avec simplicité et fluidité et de modéliser l’excellence afin de reproduire des schémas de réussite. 

Trois éléments fondamentaux produisent l’expérience humaine : 

 

  1. Les processus d’apprentissage, de mémorisation et de créativité qui forment les stratégies que nous utilisons pour mener nos actions (programmation).

  2. Le système nerveux nous permet d’enregistrer l’expérience sur un mode sensoriel (neuro).

  3. Le langage qui est l’expression structurée de notre système nerveux et de la manière dont il est programmé (linguistique).

 

Sur cette base, il existe une multitude d’outils généraux et de protocoles spécifiques qui nous donnent la possibilité de mettre à jour les différents éléments qui forment nos comportements, nos compétences et notre identité et qui permettent également de reconnaître des stratégies et des croyances limitantes afin d’éviter de les reproduire.

Concrètement, la PNL est très utile pour : 

  • Fixer des objectifs pertinents et atteignables

  • Créer des liens de confiance avec les personnes qui nous entourent, que cela soit au travail, dans le couple, avec nos amis ou en famille

  • Comprendre notre fonctionnement interne, nos systèmes de représentation, nos croyances et nos valeurs et trouver un alignement afin de respecter notre identité

  • Comprendre les schémas d'excellence et les reproduire

  • Mettre en place des stratégies de réussite 

  • Etre à l'écoute de nos sensations et de nos émotions dans le but d'en faire nos alliées plutôt que de les subir.

  • Acquérir les ressources pour s'exprimer aisément en public

  • Comprendre les fonctionnements verbaux et non-verbaux et réussir tous nos entretiens

  • Etc.

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